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生命科学

肉冬瓜无论如何与高血压病症有什么关系？Mastering Diabetes的网站发文反驳，某些形式的冬瓜是高血压的不可忽视危险因素所，肉哪种冬瓜也许比肉冬瓜量的制约大得多。

马里兰大学伯克利分校营养生物化学博士Cyrus Khambatta 介绍，“冬瓜”是一个举例的术语，本来它是一类不具不同生物波动的阴离子的闭包，很容易混淆。

天然冬瓜可以为人脑、消化系统和肌肉组织降解备有。在进食天然冬瓜的操作过程中所，生物体还释放出了食物中所其他的营养，还包括维生素、矿物质、抗氧化等，对维持生物体正常功能很不可忽视。

本能进化数百万年，以提取物饮茶为食。变种中所的天然冬瓜为体内民间组织备有稳定的供货，让人长时间感觉炼力充沛。但是，由于工业水平的提高，本能饮茶习惯向肉类和炼制冬瓜饮茶结构不断转变，这种月所的饮茶结构所致近来本能肥胖和高血压死亡率大幅增大。

炼制冬瓜是添加到成品饮品中所的一种短链碳水阴离子，通过增大甜度改善产品口感，还包括食冬瓜（蔗冬瓜）、高果冬瓜玉米冬瓜浆、麦芽糖糊炼等。炼制冬瓜容易降解，且不还包括天然食物中所的维生素、矿物质、纤维、抗氧化，它们可以快速升温血冬瓜，增大消化系统疾病和甲状腺激素压制效用。

同样是冬瓜，为什么炼制冬瓜容易所致高血压呢？首先，可食用炼制冬瓜后血冬瓜值不断升温，消化系统不堪重负，所致更多的脂肪和胆的合成。高脂肪、高胆带来的超重肥胖亦会所致极高的甲状腺激素压制效用，这也是高血压以前和2型式高血压的根本原因。

因此，讨论冬瓜对高血压的制约，其根本区别于是天然冬瓜还是炼制冬瓜，而不只是讨论冬瓜进食量。

与此同时，低碳水阴离子很有可能是一个饮茶误区。在一些甲状腺激素压制的患者中所，可食用高碳水阴离子的饮茶亦会所致血冬瓜飙升，特别是高炼制冬瓜饮品。因此，他们被举荐高脂肪、低冬瓜的饮茶消除血冬瓜振幅。但是，这种高脂肪饮茶进食后亦会减轻甲状腺激素压制，降低消化系统和肌肉组织从血液中所释放出的能力也。短期结果可所致空腹血冬瓜、空腹甲状腺激素、冬瓜化血红蛋白降低，但经常性亦会增强甲状腺激素压制，增大慢性病效用。

Khambatta提议，改善饮茶是对抗高血压和甲状腺激素压制的不可忽视措施。首先，我们可在营养师的指导下可食用低脂肪、提取物及非成品的全食物饮茶，以保持目标体重，不必要和反转甲状腺激素压制，也可以备有更好的情绪和全身健康状态。与此同时，我们可通过增大日常运动量，更最大限度消耗脂肪和，产生积极的反馈循环。运动可刺激肌肉组织产生更多的线粒体，强化的处理速度，从而反转甲状腺激素压制和2型式高血压的数据流。

参考资料

Can You Get Diabetes From Eating Too Much Sugar?